Retrouver le trésor caché du Coeur

Il existe une forme de spiritualité qui monte, lumineuse, apaisante — et qui, paradoxalement, nous éloigne de nous-mêmes. Le psychologue américain John Welwood l'a nommée dès 1984 " spiritual bypassing", ou contournement spirituel. L'idée est d'autant plus troublante que le phénomène est très répandu: nous pouvons utiliser les pratiques spirituelles — méditation, retraites, enseignements — non pas pour se transformer, mais au contraire, pour éviter de ressentir ce qui fait

Nos corps ont depuis longtemps appris à se protéger. Nous vivons contractés. Nous nous sommes tout entiers façonnés dans l’anticipation, dans la vigilance, l’adaptation permanente. Et peu à peu, nos corps se sont organisés autour de la protection : les muscles se sont tendus, la respiration s’est raccourcie et le cœur, lui, s’est recouvert de couches invisibles pour continuer de porter la vie malgré tout. Et nous avons fini par croire que cet état tout entier, c’était « nous

Ce programme de retraites peut être compris comme une étude expérientielle de la conscience, exploration vécue, accompagnée, incarnée, de ce qui nous traverse, nous gouverne, nous disperse ou nous ramène à nous-mêmes. Il s’agit d’observer très concrètement comment fonctionne notre conscience lorsqu’elle est prise dans la périphérie de l’être : dans la réactivité du système nerveux, dans les blessures anciennes, dans les parts de soi, dans les récits du personnage, dans les id